польза от кофе

Все знают, что кофе помогает нам оставаться бодрыми и снижать усталость.Но кофе это больше чем стимулятор, оно еще оказывает комплексное полезное действие на здоровье.

Кофе и тело.

• Что кофе помогает вам увеличить работоспособность.
• Что кофе помогает вам увеличить выносливость.
• Что кофе помогает уменьшить ощущение усталости.

Кофе и мышление.

• Что кофе и кофеин дают возможность увеличить нашу короткую память и умственную работоспособность.
• Что кофе помогает улучшить реакцию, внимание и обучаемость.
• Что кофе дает энергию.

Здоровье и кофе.

• Что антиоксиданты, присутствующие в кофе, помогают защитить против свободных радикалов которые вызывают рак, болезни сердца и старение.
• Что потребление кофе снижает риск некоторых болезней, например Паркинсона.
• Кофе положительно влияет на функции печени.

Вольный перевод с nescafe.com